クロスバイク用の自転車用品を購入して、しばらく使ってみました。 コスパの高そうなものを購入しています。 良い面・悪い面を率直にレビューしますので参考にしてください。 クロスバイク用ライト 【 50メートル先まで ギラッと照らす 】 LICLI 自転車ライ…

【11話】セントラル・カセドラルあらすじ キリトとユージオは禁忌目録を破った罪で、整合騎士団に連れて行かれることになります。訪れた女騎士はなんと、幼少の頃に禁忌目録を犯した罪で整合騎士団に連れていかれたアリス・ツーベルグによく似た女性。アリス…

前かがみになった瞬間、「いて！」と腰に痛みが・・・。 「この痛みはギックリ腰なんですか？」と聞かれることがよくあります。 今日はギックリ腰とは何かという事と、気をつけないといけない症状についてご説明します。 ギックリ腰とは？ そもそもギックリ…

BLUE GIANT公式サイトより 漫画、ブルージャイアントを色んな方がおすすめしていたので、読んでみました。 主人公の生き様が人生を変えるために大事なことを物語っているような感じもしました。 それではご紹介します。 ブルージャイアントのあらすじ 舞台は…

さて、会社員の方は年末調整の時期に入りましたね。みなさんそろそろ書類の提出が終わった頃ではないでしょうか？ 僕も年末調整の書類の提出が終わったのですが、会社の方から「扶養控除申告書が提出されていません。このままでは甲欄ではなく乙欄の適用にな…

ソードアートオンライン公式サイトより 自身の歴代アニメランキング1位は「ソードアートオンライン（SAO）」です。 最近では、シリーズ8作目「ソードアートオンライン アリシゼーション」テレビ放映が開始し、話題になっています。 今日はソードアートオンラ…

SUITS公式サイトより 英語を勉強しようと、Amazonプライムでアメリカのドラマを探していた時に「SUITS（スーツ）」が面白いという情報があり、視聴しました。 結局面白すぎて、英語どころではなくストーリにハマることになるのですが・・・（汗 日本でも織田…

とあるアーティストのライブにきています。 毎年だいたい来ているのですが、そこで問題になるのはトイレです。東京ドームやプリンスホテルの中の女性用トイレも大混雑。 ある時、プリンスホテルのラウンジでお茶をした時でした。テーブルには「トイレに行く…

LINE公式サイトより 誰もが知っているLINEアプリ。 友達と通話する時にはLINEの無料通話を使っている方も多いと思います。 先日、LINE Outなるものを聞いて使ってみたら、お店などに電話する時はお得だったのでご紹介したいと思います。 LINE Outとは？ LINE…

本を読むだけでは、目の前の現実は変化しません。 当たり前の話なんですけど。笑 自己啓発系の本やノウハウ系の本を読んでいると、当たり前のことなんですけど忘れてしまうんですよね。 知識を得ることによって満足してしまうというか。 昔から自己啓発の本…

PayPay（ペイペイ）という電子マネーが登場し話題になっていますね。 テレビCMもお笑い芸人の宮川大輔が起用されているので見たことある人は多いのではないでしょうか？ そこで、PayPayに登録し試しに使ってみました。 思ったよりも簡単に使えたので、使い方…

以前、ルームフレグランスを友人からもらって、それから気に入って使っているブランドがあります。 ミッレフィオーリというブランドで、ルームフレグランスや車の芳香剤、ボディクリーム、ランドリー用品まで様々な種類のアイテムがあります。 実際に直営店…

体調を整える上で欠かせないのは、「睡眠の質」です。睡眠の質を高める方法の一つとして「香り」があります。 睡眠の質を高めるために長年、アンミング（anming）を使っています。 アンミング（anming）にはいくつか種類があり、個人的におすすめなのをご紹…

年末になりましたね。そろそろ手帳を来年の分に買い替えたりする時期ではないでしょうか？ 手帳の構成は仕事やプライベートの時間の使い方によって、どれが合うかは変わると思いますが、僕はバーチカルタイプが日々のスケジュールと合っているので、今回は使…

様々な人とかかわる仕事をしていますが、体調を崩す人に特徴があると昔から感じていました。 それは「許すことができない人」は大きく体を壊すということです。 許すことができないのは、「他人に対しても自分に対しても」です。 いつも、ささいな事で怒って…

自重トレーニングについて調べていて、プリズナー・トレーニングを読みました。 プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ 作者: ポール・ウェイド,山田雅久 出版社/メーカー: CCCメディアハウス 発売日: 2017/07/28 メディア: 単行…

guのホームページより 気温も下がってきたので、GU から発売されているメンズの990円ニットを買ってきました。 デザインは3種類あるのですが、990円なので3枚を大人買いしました（大人買いという金額ではないか・・・） なかなか使い勝手が良いので紹介した…

三井住友visaカードを使用していて、いつもポイントの交換先に困っていました。 以前は現金化したいなと思い、ギフト券→現金という流れにしていました。 しかし、この方法を使うと、どうしても金券ショップで手数料を取られてしまい、還元率が悪くなってしま…

今使っているiPhoneの充電が持たなくなってきたので、モバイルバッテリーを探していました。 堀江貴文さんがAnkerの製品をおすすめしていたので、Ankerのモバイルバッテリーを購入しました。 とても使い勝手が良かったので、ご紹介します。 Ankerとはどんな…

iPhoneを使っていて、Airpodsも気になっていたのですが、なかなかお値段が高く、コスパの良いワイヤレスイヤホンを探していました。 めちゃくちゃ音質にこだわっていなければ、今回紹介するワイヤレスイヤホンで十分だと思います。 おすすめはSoundPEATS（サ…

みなさん、眉毛の手入れはどうしてますか？ 手入れしてない 自分でなんとなくやってる 産毛だけ抜いてる など様々なだと思います。 自分に合った眉毛の形を決めるのも難しいと思います。左右のバランスを見ながら少しずつ眉毛を削ったりしていたのですが、な…

ジャドール・ジュンのホームページより メンズファッションバイヤーMBさんとアダムエロペのコラボスニーカーを購入しました。 オンラインショップで発売開始３０分で売り切れ。アダムエロペの店舗でも行列ができ、当日に売り切れるという大変な人気ぶりだっ…

冬シーズンになると足元の主役になるのはブーツですよね。 いざ本革のブーツを購入しようとすると数万円というお金が飛んでいきます・・・。 「オシャレは足元から」ってよく言われますよね。もちろん本革のブーツで足元を決めた方が良いと思いますが、靴に…

今日は効率よく勉強するための時間の使い方をご紹介します。 勉強しなきゃいけないけど、「時間がない・時間はあるけど勉強できない・やる気が出ない」ということもありますよね。 とある国家資格を取る時に、３か月という短いスパンで集中的に勉強し合格す…

この記事では、効果の出るダイエット法をお伝えします。 女性の方がダイエットをはじめる時に、真っ先に思い浮かぶのが、ウォーキングやジョギングですよね。 実はウォーキングやジョギングではダイエットするために最適な運動ではありません。「ウォーキン…

前回は恋愛で不安になる気持ちを解消する方法について書きました。今回は自分に自信をつける。セルフイメージを高める方法を書きたいと思います。 セルフイメージによって行動や言動、周りから見た目が変化するのでセルフイメージを書き換えることはとても重…

この記事では、彼氏がいるけど様々な状況で不安になるのを解消する考え方を書きたいと思います。 彼氏がとても好きなのに、好きゆえに不安になってしまうこともありますよね。最近、２０代・３０代の女性から「彼氏がこちらのことを好きかがわからない・・・…

生活しててとか、運動して体が痛いなんてことはありませんか？ その時、どう対処するかでその後の体の状況は変わります。 一概には言えませんが、「痛み」って体から出ているサインです。 「無理しているぞ」とか「体の使い方が間違っているぞ」とか。エラー…

情報を発信する場合、どんな人が集まっていて、どんなことが読まれているのかを分析することは効果的だと思います。 ただ、それは「人が集まっている」場合だけです。人が集まっていれば、方向性を修正すればいいと思うのですが、人が集まっていない場合はま…

前回「人を動かす」の本で人を動かすための秘訣についての感想を書いたのですが、 subemote.hatenablog.com 逆に、恐怖で人を動かしたらどうなるのかを考えてみました。 会社での上司と部下の設定です。 恐怖でも人は動かすことはできる 恐怖でも人を動かす…