自分にとって辛くハードルが高いことを克服する方法。 今日は自分にとってハードルの高いことにチャレンジしたけど、 自分にとってハードルの高いことは慣れるしかないのかなと思った。 ０→１が大変で、２→５は簡単って書いたけど、 subemote.hatenablog.com…

たとえばブログを毎日更新するって目標をたてた時、本当に１日１つずつ記事を作っていると達成できないと思うわけです。 生活してれば、疲れている日もあれば、急な予定が入る日もあります。その時に１記事更新できなければ「あぁ、できなかった・・・」と続…

当たり前の基準をひきあげるコツ。 いま、「毎日一人、知らない人とコミニケーションを取る」ということを実践しています。 仕事の日でも休みの日でも継続しています。 店員さんや、道を歩いている人でも話しかけています。 知らない人と話すっていうのはな…

小鼻の角栓がとても気になっていたので、ピーリングの美顔器を使っていました。 金属のへらで肌をこすっていくのて、角栓が取れるといれば取れるのですが、肌を傷つけているような気がしたので他の方法を探していました。 そこで、パックをすることにしまし…