2018-11-16から1日間の記事一覧

腰痛を改善するために腹筋は効果的なのか？

ヘルスケア

「腰が痛い」という方も多いのではないでしょうか？「腰が痛い」と周りの人に話すと、「腹筋をした方がいいよ！」「私は腹筋をして治った」という人がいますよね。はたして本当でしょうか？腰痛を改善するために腹筋だけするのは間違い実は、腰痛を改善す…